שחר תזונה בריאה והרזיה בריאה

רוצה לקבל ידע ותוכן שיעזרו לך לאכול יותר בריא ולרזות? הצטרפי גם את לתפוצה שלי!

איזה כיף שאת כאן!

אני שחר – יועצת לאורח חיים בריא,

מומחית לתזונה טבעית ולהרזייה בריאה.

נשואה לשמואל ואמא ל-7, ב"ה. 

 

אני מלווה נשים לשינוי של הרגלי אכילה וחשיבה

ומלמדת איך לאכול בריא, 

מתוך כבוד וקשב לגוף,  ואיך ולרזות בצורה בריאה!

 

אם גם את רוצה הרגלי אכילה בריאים, לך ולמשפחה שלך

אם גם את רוצה לאכול בריא, להרגיש טוב עם הגוף שלך

ורוצה לגלות את הקסם הזה של אכילה בריאה- 

אז הגעת למקום הנכון!

 

מוזמנת
לבחור מתנה!

בריאה

התוכנית המקיפה להרזייה בריאה - לשינוי אמיתי בחשיבה, בתזונה ובאכילה.

התוכניות שלי

הרזייה בריאה לנשים ולאמהות

תוכנית שמתאימה לאישה ולאמא שאת!

סדנאות והרצאות

הרצאות חוויתיות שילמדו אותך את סודות התזונה הבריאה

דברים שיכולים לעניין אותך -
על תזונה בריאה והרזייה בריאה

לשתות יותר גם בחורף שחר תזונה בריאה הרזיה בריאה

לשתות יותר מים גם בחורף

גם בחורף הגוף שלך זקוק למים. ודווקא בחורף צריך יותר לשים לב שאת אכן שותה.
למה זה חשוב ואיך לשתות מספיק מים גם כשקר? הכל נמצא כאן!

קרא עוד »

מתכונים בריאים

לחיות בריא ולרדת במשקל – זה אומר לאכול בריא! משתפת אותך במתכונים בריאים ופשוטים שיעזרו לך להכניס לחיים שלך אוכל מזין וטעים

גלילה לראש העמוד

איך להתגבר על אוכל מפתה

איך להתגבר על אוכל מפתה

יש דרך! ואין שום סיבה שלא תכירי אותה…

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

מתנה - רשימת הקניות

רשימת הקניות שתסדר עבורך את הקניות הבאות – בלב שקט שהכל בריא ומזין!

מתנה - המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן