קצת על עצמי

איזה כייף שהגעת לכאן!

אני שחר – יועצת לאורח חיים בריא, מנחת קבוצות וסדנאות בתחומי התזונה הטבעית,
מומחית לתזונה בריאה ולהרזייה בריאה.

נשואה לשמואל ואמא ל-7, ב"ה, מתגוררת בקיבוץ סעד.

אני אוהבת את העבודה שלי ורואה בה שליחות של ממש.
אני חיה את התזונה הטבעית,
ומאמינה כל כך שאכילה בריאה היא מתנה אמיתית
שכל אחת יכולה להכניס אל שגרת החיים שלה ומתוך שמחה!
ואני יודעת שגידול משפחה בריאה זו מציאות אפשרית
ושבישול בריא הוא חוויה טעימה וגם מעשית ופרקטית!
ואת כל אלו אני מלמדת ומעבירה אל המטופלות שלי ולמשתתפות בסדנאות ובתוכנית שלי.7

את השיטה שלי והגישה שלי בניתי מתוך המסע שלי עם עצמי –
של מערכת יחסים מורכבת עם אוכל ואכילה, שחוויתי במהלך שנים רבות.
כחלק מתהליך טיפולי שעברתי אני
גיליתי את עוצמתה של התזונה הטבעית
ואת הכח שיש בגוף לריפוי ולאיזון אמיתי.
בדרך שעברתי אספתי כלים ותובנות משמעותיות
אותם אני מעבירה ומלמדת הלאה.


אני מאמינה כל כך שתיקון הנפש עובר בהבראת הגוף והתזונה
ושתיקון הגוף חייב לכלול גם עבודה פנימית של ממש –
ולכן משלבת בעשייה שלי
כלים אימוניים, מחשבתיים והתנהגותיים 
לצד תזונה טבעית וידע רחב מעולם צמחי המרפא, תוספים טבעיים.
משתמשת בניסיון שצברתי
ומשכללת כלים להתמודדות והתבוננות על אכילה רגשית
יחד עם שיטות מדוייקות ובדוקות
לאיזון המשקל, הרזייה בריאה, ואיזון הגוף באופן כללי.

מה את יכולה לקבל אצלי?

יש לי קליניקה פרטית ומקסימה, שבה תוכלי לקבל ייעוץ תזונתי
וטיפול אישי למגוון בעיות בריאות,
על ידי התאמת תזונה נכונה ובריאה, צמחי מרפא ברקיחה אישית
ותוספים טבעיים ומדוייקים.
במפגשים הטיפוליים האישיים את מקבלת תפריטים עשירים, דפי הדרכה ותכנים נלווים
ואת מקבלת את מלוא התמיכה והעידוד שלי לעשות את השינוי התזונתי – ולהצליח!

 

יש לי גם תוכנית ייחודית ומקיפה, תוכנית "בריאה" – שאת יכולה להצטרף אליה!
ולהנות בה מתוכן עשיר ומקצועי יחד עם ליווי שלי
ותמיכה מדהימה שרק קבוצה נשית יודעת לתת!
תוכנית "בריאה" היא תוכנית לאיזון הגוף, איזון התזונה,
איזון החשקים למתוק ופחמימות
ואיזון המשקל.
ואת מקבלת את כל התכנים הכי חשובים, עדכניים ורלוונטיים
שיעזרו לך לבחור נכון, לאכול בריא, להרגיש טוב ולהראות נפלא!
וכל זה כחלק מקבוצה נשית מלוכדת ותומכת
בליווי מקצועי וצמוד שלי
עם מלא מתנות ובונוסים
ועם תוצאות מובהקות!
כל הפרטים על התוכנית שתבריא את האכילה והתזונה שלך נמצאים פה.

תוכנית "בריאה" -
תזונה בריאה להרזייה בריאה.

תוכנית שתלמד אותך לאכול נכון ובריא, טעים ומשביע
ולרזות בקלות ובבריאות!

אני מעבירה מגוון רחב של מפגשים והרצאות
בכל מה שקשור לחיים בריאים ולתזונה טבעית, נכונה ושמחה!
תוכלי להזמין אותי אלייך הבייתה
אל מקום העבודה שלך
או לערב נשים בקהילה או ביישוב שלך
ולהנות מתוכן איכותי, מתובל בטיפים ועצות מעשיות של אמא ואישה,
שיודעת שתזונה בריאה חייבת להיות מעשית ופרקטית במיוחד!
בכל מפגש אני מציעה גם טעימה של משהו טוב
כי גם את זה אני יודעת: שהדרך לחיים בריאים עוברת דרך אוכל בריא ו-טעים!!!

אני מציעה לך גם סדנאות בישול בריא
עם אוכל מיוחד, עם מלא שיטות הכנה וקיצורי דרך שווים
שהופכים את המטבח הבריא
למשהו שבאמת קל ונח וטעים – לתפעל ולהכין בו אוכל לכל המשפחה.
יש לי סדנת בוטיק מפנקת ביותר
אצלי בבית, באווירה כפרית, עם כיבוד עשיר וסטייל,
וארוחה מלאה וחוברת מתכונים מעוצבת בקפידה.
סדנאות הבישול שלי נקראות: לבשל. לאכול. לאהוב.
וזה בדיוק מה שקורה בהן:
את לומדת לבשל בריא, לאכול טוב ולאהוב את זה!

את יכולה גם להזמין סדנת בישול אלייך,
ואני מגיעה אל הבית שלך (או של מי שתרצי).
ושם מעבירה את כל הידע שלי
בחיוך ובאהבה,
לפי תפריט שנבנה ביחד ולפי מה שתזמיני.

ואת יכולה לקבל ממני המון תכנים חינמיים
ומתנות שונות ומגוונות!
רוצה??!!??
אז תוכלי להתחיל בלקבל את המתנה הכי מעשית ושימושית
שתעזור לך לעשות צעדים ראשונים
בעולם התזונה הטבעית והבריאה!
בואי וקבלי ממני ***חינם***
את רשימת הקניות הבריאה שלי
שתעזור לך לצייד את הבית בכל מה שנחוץ
כדי לבשל בריא, לאכול בריא – בטוב ובשמחה!
את רק צריכה להכנס לכאן ולהרשם
ואל המייל שלך תגיע הרשימה
ועוד מלא מאמרים וטיפים
והמון ידע מועיל ממש!

מוזמנת מאד ליצור קשר
נדבר
נכיר
ויחד נמצא עבורך את המסלול הכי מדוייק ומתאים
שייתן לך את מה שאת צריכה
כדי לחיות הכי בריא!
תתקשרי, בשמחה:
052-4474739
שחר

גלילה לראש העמוד

מתנה - המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן