מ 1 עד 10 כמה את רוצה לרדת במשקל?
אם את רוצה אז כנסי לקרוא מה לעשות כדי שהפעם תצליחי לרזות

איך את יכולה להתחיל את השינוי ולרדת במשקל?

איך לחזור לאכילה בריאה ולהרזייה? זהו! מבחינתי, היום היא רשמית התחילה! השגרה. החופש כבר מאחורינו. גם את ה 1 בספטמבר צלחנו. אתמול הבן הבכור חזר לישיבה.

איך לשמור על המשקל גם בחופש הגדול? החופש הגדול… אם את אמא לילדים שחופשים עכשיו אז גם את כנראה מתמודדת עם אתגרי, שלא לומר, קשיי…

ביצים – הן מכילות ערך תזונתי מעולה, יש בהן חלבון מלא, הן זמינות וקלות לשימוש.
כל מה שאת צריכה בדרך שלך להרזייה בריאה כחלק מתזונה בריאה.

מה אסור לך לאכול אם את רוצה לרזות?
כנסי לקרוא. מה שכתבתי יכול להפתיע אותך.

מי מפריע לך לאכול בריא ולרדת במשקל?   מי באמת מפריע לך לאכול בריא ולרדת במשקל? מי הוא אחד האוייבים הגדולים שלך כשאת רוצה לשמור

כשאת רוצה לשמור על הבריאות ולרדת במשקל את חייבת לדעת את הכלל החשוב הזה,
הכלל שאני כותבת עליו כאן!