תזונה בריאה וטבעית

טיפול בעצירות שחר תזונה בריאה

איך לטפל בעצירות

איך לטפל בצורה בריאה ונכונה בעצירות? מה לאכול ומה לא לאכול? ועוד הדרכות חשובות להרגלים בריאים ומטיבים

קראי עוד »
לשתות יותר גם בחורף שחר תזונה בריאה הרזיה בריאה

לשתות יותר מים גם בחורף

גם בחורף הגוף שלך זקוק למים. ודווקא בחורף צריך יותר לשים לב שאת אכן שותה.
למה זה חשוב ואיך לשתות מספיק מים גם כשקר? הכל נמצא כאן!

קראי עוד »
כוסמין מלא שחר סמיט הרזייה בריאה

קמח כוסמין מלא

כוסמין עדיף על חיטה? חייב כוסמין מלא או 80% טוב גם?
ומה עם כוסמין לבן?
כל התשובות החשובות – כאן!

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד

מתנה - המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן