אורח חיים בריא לנשים

שרוצות לאכול טעים - ולרזות

גם את יכולה לנהל סדר יום עמוס, בית ומשפחה ולהצליח - לאכול בריא ולרדת במשקל

אמא מתקתקת

תוכנית 21 יום
לשחרור מהחשק למתוק

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר, בנפת נפקט למסון בלרק - וענוף לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

אמא מתקתקת

להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר, בנפת נפקט למסון בלרק - וענוף לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

הכנתי לך מתנות

2 מדריכים שיעזרו לך
להתחיל לאכול יותר בריא ולרדת במשקל –
והם במתנה עבורך!

מתכונים בריאים לאמהות

אני מאמינה שמתכונים טובים וטעימים
הם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא
ויעזרו לך להצליח בהרזיה !

משתפת אותך במתכונים מעולים ומהירים
שתוכלי להכין ולהנות מאוכל טוב בלי לבזבז זמן במטבח

להיות אמא בריאה

משתפת אותך בהמלצות שלי לתזונה מאוזנת ולהרזיה בריאה שמותאמת לחיים שלנו כאמהות

5 הטעויות שאמהות עושות כשרוצות לאכול בריא

אל תקני תוסף ויטמין סי לפני שאת קוראת את המאמר הבא.

3 עצות איך להישאר שבעה בתהליך ההרזיה

3 טעויות שפוגעות בחילוף החומרים שלך

נעים מאד,

אני שחר – אמא ל 8 ב"ה
יועצת לאורח חיים
מלווה אמהות להרזיה בריאה
גרה בקיבוץ סעד שבעוטף.
למדתי במסלול נטורופתיה במכללת רידמן
ואני יועצת לאורח חיים בריא, מנחת קבוצות ומרצה
בתחומי התזונה הבריאה.
זכיתי ב"ה ללוות אלפי נשים ואמהות
לירידה בריאה במשקל בעזרת התוכניות ההרזיה שלי שמבוססות
על תזונה מאוזנת, אפשרית ושפויה
אם גם את רוצה לאכול טוב, להרגיש טוב עם הגוף שלך
ולהיות אמא יותר בריאה
בלי לוותר על אוכל טעים ובלי להתקשקש במטבח
הגעת למקום הנכון.

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.