גם את יכולה
לנהל סדר יום עמוס,
בית ומשפחה
ולהצליח –
לאכול בריא
ולרדת במשקל
גם את יכולה
לנהל סדר יום עמוס, בית ומשפחה
ולהצליח –
לאכול בריא
ולרדת במשקל
איזה כייף שבאת! אני שמחה שאת כאן!
הכנתי לך מתנות
2 מדריכים שיעזרו לך
להתחיל לאכול יותר בריא ולרדת במשקל –
והם במתנה עבורך!
תוכניות "בריאה"
תוכניות הרזיה בריאה לאמהות
להשתחרר מהחשק לאכול המפתה
תוכנית 21 יום לשחרור מהחשק למתוק ולנשנושים.
תוכנית ממוקדת, סופר פרקטית ומותאמת לאמהות.
להשתחרר מהתלות באוכל מפתה להחזיר את השליטה באכילה ולהתחיל לרדת במשקל בצורה בריאה
בלי לוותר על אוכל טעים ובלי לבזבז זמן במטבח
אורך התוכנית: 21 יום
מותאם לאמהות ובעלות משפחה
תוכנית ממוקדת לשחרור מהתלות במתוקים ובפחמימות
תמיכה וליווי מקצועי בקבוצת ווטסאפ סגורה
תוכנית "אמא בריאה"
תוכנית ההרזייה הבריאה לאמהות!
התוכנית שתוציא אותך ממעגל הדיאטות.
לנהל את האכילה, להשתחרר מאכילה רגשית
ולרזות בדרך בריאה עם תזונה מאוזנת, אפשרית ושפוייה.
למי שרוצה שינוי אמיתי בתזונה ובהרגלים ולהיות אמא בריאה
אורך התוכנית: 8 שבועות
התאמה מלאה לאורח חיים של אמהות כמונו
להרזיה בריאה, יציאה ממעגל הדיאטות וכניסה לחיים בריאים!
ליווי אישי בקב' ווסטאפ ייחודית ותמיכה מקצועית יומית מלאה
מתכונים בריאים לאמהות
אני מאמינה שמתכונים טובים וטעימים
הם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא
ויעזרו לך להצליח בהרזיה !
משתפת אותך במתכונים מעולים ומהירים שתוכלי להכין
ולהנות מאוכל טוב בלי לבזבז זמן במטבח
סודות ‘בריאה’
זה המקום שלי לגלות ולספר לך את סודות ונפלאות דרך החיים שלי –
על תזונה בריאה ועל הרזייה בריאה.
קריאה מהנה (:
שמחה שאת כאן!
אני שחר – יועצת לאורח חיים בריא,
מומחית לתזונה בריאה.
נשואה לשמואל ואמא ל-7, ב"ה.
גרה בקיבוץ סעד שבעוטף.
למדתי במסלול נטורוםתיה במכללת רידמן
ואני יועצת לאורח חיים בריא
מנחת קבוצות ומרצה בתחומי התזונה הבריאה.
בשנים האחרונות אני מלווה נשים
ואמהות
בתוכניות ההרזיה הבריאה שלי
אם גם את רוצה להצליח:
לאכול בריא, טעים ומשביע
ולרדת במשקל,
כחלק מאורח חיים מאוזן,
שמתאים ליומיום העמוס שלך –
הגעת למקום הנכון
