מאמרים

"הביצה שהתחפשה" – תחליפי ביצה בריאים וטובים

במתכונים טבעוניים נחפש מוצרי מזון מגוונים שישמשו לנו כתחליף לביצה. במאמר הזה תמצאו שלל רעיונות פשוטים איך להפוך מאפים מתוקים, קציצות ופשטידות לטבעוניים, ולשמור על ערכים תזונתיים גבוהים ועל טעם ומרקם רצויים.

קראי עוד »
איך לגרום לילדים לאכול בריא שחר סמיט

איך לעודד לילדים לאכול בריא?

"תגידי, הילדים שלך באמת אוכלים את כל הבריא הזה?" שאלה אותי מכרה שקוראת את הפרסומים פה והתקשתה להאמין שיש ילד שמוכן לאכול קציצת קינואה או פשטידת ירקות

קראי עוד »
להנביט נבטים

נבטים – עשי זאת בעצמך

הנבטים הם קטניות, זרעים או גרעינים שהוציאו שורש, גבעול או עלים. נבטים הם מהמקורות הטובים ביותר למינרלים, ויטמינים וחלבונים.

קראי עוד »
סגולות ויתרונות של שמן קוקוס

הוקוס קוקוס – נפלאות שמן הקוקוס

הוא בריא, בעל מגוון פעולות טיפוליות חשובות, הוא פרווה ומושלם לאפייה: הכירו את השמן הכי מזין שיש, שיעשה לכם טוב למח, למערכת החיסון וללב, ועל הדרך יסייע בטיפוח והזנת העור והשיער – שמן הקוקוס! בריאות בטעם נהדר!

קראי עוד »
שייקים טבעיים

שייק עם שיק

שייק ירוק הוא כינוי למשקה סמיך ומשביע המשלב בתוכו אוצרות טבע תזונתיים רבים!
השייק הבסיסי מורכב מעלים ירוקים עם פרי מתקתק ולתוכו אנו מוסיפים עוד ירקות ומים

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן