דגנים וקטניות

סלט חם של תרד ומאש

סלט חם של תרד ומאש – שילוב מוצלח במיוחד של שנים מהבריאים והמזינים שהטבע מציע! להכין בקלות ולאכול בהנאה!

קראי עוד »

סלט קינואה צבעוני

סלט קינואה צבעוני – שילוב מנצח של קינואה בצבעים עם ירקות בכתום ואדום ועם עלים ירוקים.
יפה, טעים וססגוני!

קראי עוד »

סלט טבולה מאורז מיקס

סלט טבולה מאורז מיקס טבולה הוא כבר מזמן  לא רק סלט מבורגול. הקינואה כבשה אותו בקלות, ואני אוהבת להכין גם מגריסים

קראי עוד »

סלט נבטי מאש

שעועית מאש (או בשמה השני: מונג) היא עדינה, קלה לעיכול, מתבשלת מהר ונובטת בזמן קצר.

יש המון וריאציות להכין ולאכול אותה. כאן תמצאו סלט קל נחמד שתמיד מוסיף בריאות ויופי לשולחן.

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן