איך לשלב מרקים בתזונה היומית ולשמור על הבריאות והמשקל? המלצות, טיפים ועצות – כאן!

מרק ירקות וחומוס זה אחד המרקים החביבים במשפחה.אפילו הבררן הראשי אצלי אוכל ממנו בהנאה.כי אפשר לברור את הירקותומהחומוסים – אפשר

עצות חשובות ועקרונות מרכזיים מתחום התזונה הטבעית – לעבור את החורף חזקים ובריאים

מרק קלאסי עם טוויסט שהפך אותו לאהוב במיוחד על הילדים שלי: במקום קוביות של ירקות, הם כולם מגיעים אל המרק מגורדים לרצועות דקות

מה עושים ביום קריר, כשסלט ירקות חי נראה הדבר הכי פחות מגרה ומתאים?!
ואיך אוכלים יותר ירקות גם בעונה החורפית?!

הארטישוק הירושלמי הוא פחמימה איכותית, מזינה ועשירה במינרלים וסיבים תזונתיים! השילוב שלהם עם פטריות וערמונים – מניב טעם ומרקם משולמים!

העונה החורפית מזמנת להרבה מאיתנו התמודדות עם רעב מוגבר, תשוקה לפחמימות ולמתוק וכפועל יוצא מזה – עלייה במשקל והרגשה של אי נוחות עם הגוף.
למה זה קורה? מה עובר עלייך? ומה את יכולה לעשות? במאמר הזה תמצאי תשובות ועצות מעשיות

אחת הדרכים לחיזוק הגוף בחורף היא לשתות מספיק! אז הנה משקה חורפי, טעים ובריא! תענוג לשתות וקל להכין!