איך לשמור על המשקל גם בחופש הגדול? החופש הגדול… אם את אמא לילדים שחופשים עכשיו אז גם את כנראה מתמודדת

ביצים – הן מכילות ערך תזונתי מעולה, יש בהן חלבון מלא, הן זמינות וקלות לשימוש.
כל מה שאת צריכה בדרך שלך להרזייה בריאה כחלק מתזונה בריאה.

פשטידה מפנקת, אוורירית וטעימה. מתאימה לאירוח וגם לארוחת ערב קלילה.

מה אסור לך לאכול אם את רוצה לרזות?
כנסי לקרוא. מה שכתבתי יכול להפתיע אותך.

אם את הריונית וגם אם לא – זה בשבילך ממש!
מה את חייבת לאכול ולמה את צריכה לדאוג כדי
לשמור על הבריאות ועל הגוף שלך!