מתמידות – קבוצת חיזוק לתהליך השינוי התזונתי

עשית את זה!
הצלחת לשנות הרגלים, לשנות את התזונה, לרדת במשקל.
באמת שמחה גדולה ותענוג עצום.
עכשיו את צריכה "רק,, לשמור על ההשגים האלו.
כל מי שעשתה שינוי בחייה ובפרט שינוי בתזונה,
בין אם בשביל לאזן את המשקל ובין אם לצורך בריאותי אחר,
וכל מי שעברה לתזונה טבעית ולאכילה יותר בריאה –
יודעת!
יודעת שהמרכיב החשוב ביותר בכל תוכנית תזונתית
(שאם הוא לא קיים היא תכשל)
זו ההתמדה.
פשוט (או שבכלל לא פשוט) – התמדה!
גם במחקרים זה כבר הוכח – שהדבר המשותף לכל מי שמצליחה
לשמור על ההישגים שלה זו היכולת להתמיד.

וזו יכולת נרכשת, נלמדת שאפשר להתאמן עליה.
וזה בדיוק מה שאנחנו עושות בקבוצת המתמידות.
מתרגלות ומחזקות את כושר ההתמדה!

כי לא משנה באיזו תכנית תזונה בחרת,
ההצלחה שלך תהיה היכולת להתמיד בתוכנית התזונתית  לאורך זמן!

אז מה קורה בקבוצת המתמידות?

• נפגשות אחת ל 3 שבועות (פרסום דרך רשימת תפוצה אצלי)
• כל מפגש שעה וחצי
• בבית שלי, בקיבוץ סעד
• עוסקות בתוכן חשוב להעמקה של השינוי התזונתי וההתנהגותי
• מחזקות את שרירי ההתמדה
• מעלות סוגיות שמטרידות ומעסיקות
• תומכות אחת בשנייה
• לא מוותרות על אף אחת ולא לאף אחת – כולן מצליחות!!!
• למעוניינות – אפשרות להשקל, באופן אישי, לצורכי מעקב.

מוזמנת לפנות אליי, להתקשר או להשאיר הודעה – להצטרף לנבחרת המתמידות!

052-4474739 – שחר

** הרשמה מחייבת מילוי שאלון מפורט ואישור ההשתתפות ע"פ החלטת המנחה