עוגיות טחינה ללא גלוטן

עוגיות טחינה ללא גלוטן אני אוהבת שיש לי על השיש צנצנת או שתיים עם עוגיות ביתיות וטעימות.הן יהיו נשנוש בוקר לבנות הקטנות, אם הן לא מספיקות לאכול לפני שיוצאות לגן....

עוגיות טחינה ללא גלוטן שחר סמיט תזונה טבעית
עוגיות טחינה ללא גלוטן שחר סמיט תזונה טבעית

עוגיות טחינה ללא גלוטן

אני אוהבת שיש לי על השיש צנצנת או שתיים 
עם עוגיות ביתיות וטעימות.
הן יהיו נשנוש בוקר לבנות הקטנות, אם הן לא מספיקות לאכול לפני שיוצאות לגן. 


או שיהיו ארוחת ארבע כשחוזרים הביתה 
ליד קערת פירות חתוכים או פלחי פומלה 
והן תחליף בריא לכל מיני פיתויים ושוקולדים 
( רק שצריך להזהר גם איתן – ולאכול במידה 🙂 )
והן פינוק ליולדת או לחברה שחוגגת שבת חתן
והן טעם של בית וריח מתוק 
והן עגולות, חמודות וקטנות
מחכות ארוזות בצנצנות היפות.

ואם הטעם משובח והמרקם מצויין
ואם קל מאד להכין אותן 
ואם גם העוזרות הצעירות שלי יכולות להתעסק בבצק בלי למרוח אותו בכל המטבח –
אז זה מתכון שווה
ואין ספק שהוא יככב אצלי
ומציעה שגם אצלך!

ולכן המתכון כאן:

עוגיות טחינה ללא גלוטן

מצרכים

¼ כוס טחינה גולמית מלאה
¼ כוס סירופ מייפל אמיתי
מיץ מ 1/2 תפוז טרי (לא חובה – אבל מוסיף מאד)
כוס וחצי קמח שקדים – או שקדים טחונים לאבקה, בבלנדר סטיק או במטחנת תבלינים

הכנה:

מערבבים טחינה ומייפל
מוסיפים קמח שקדים ושקדים קצוצים ומערבבים לתערובת אחידה

יוצרים כדורים קטנים (כגודל כדור פלאפל ממוצע)  ופוחסים מעט מעט.
מניחים על נייר אפייה
ומכניסים לתנור ל-180 מעלות (תלוי בתנור – הכוונה לחום בינוני) למשך 7-10 דקות 
ולהזהר שלא יתשקו מידי או ישרפו!

אפשרויות גיוון:
להוסיף חופן שקדים קצוצים גס
להחליף חצי כוס קמח שקדים בקמח קוקוס או בשיבולת שועל טחונה דק דק (אם רוצים ללא גלוטן אז להשתמש במוצר מגידול מפוקח)
להוסיף תבלינים מעניינים: מעט קינמון , קצת אגוז מוסקט… 

לבריאות!

מאמרים אחרונים

5 הטעויות שאמהות עושות כשרוצות לאכול בריא

אל תקני תוסף ויטמין סי לפני שאת קוראת את המאמר הבא.

3 עצות איך להישאר שבעה בתהליך ההרזיה

סלט כרוב חטוב ואהוב

שתפי אותנו בתוצאות

5 תגובות

  1. מתכון נהדר גם ללא אפייה טעם מקסים
    רציתי לשאול…העוגיות שבתמונה נראות אחרות ממה שיצא לי גם בצבע ונראה גם במרקם…אבקתי כזה
    למה??זה העוגיות של המתכון הזה??
    תודה על המתכונים הנהדרים תבורכי

  2. הכנתי את העוגיות יצאו טעימות
    ..יותר מזכירות עוגיות שקדים ולא טחינה…עשיתי הכל עפ המתכון חוץ מהטחינה שמתי רגילה ולא מלאה…
    רציתי לשאול לגבי התמונה שהעלת כאן..האם זה העוגיות מהמץכון הזה??בתמונה העוגיות נראות ממש עוגיות טחינה אך בפועל יצא לי מראה אחרת לחלוטין ומרקם אחר…בפנים הוא בצקי קצת כמו עוגיות בוטנים של פסח…

    תודה על כל המתכונים המעוליםםםם

    1. שלום שני.
      אלו העוגיות מהמתכון.
      בהחלט ייתכן וטחינה שאינה מלאה תתן מרקם ומאה וגם טעם אחר.

      לבריאות ותודה על הפרגון שלך

  3. הוספתי חצי כוס מיץ תפוז אבל אז היה צורך להוסיף עוד קמח שקדים כדי לשמור על מרקם זהה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זכות עיון במידע

כל אדם זכאי לעיין במידע האישי שעליו המוחזק במאגר המידע שלנו. כמו כן, כל אדם זכאי לבקש שינוי, תיקון או מחיקה של המידע עליו.

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן