אורח חיים בריא

טיפול בעצירות שחר תזונה בריאה

איך לטפל בעצירות

אפריל 16, 2020 אין תגובות

איך לטפל בצורה בריאה ונכונה בעצירות? מה לאכול ומה לא לאכול? ועוד הדרכות חשובות להרגלים בריאים ומטיבים

קראי עוד »
לשתות יותר גם בחורף שחר תזונה בריאה הרזיה בריאה

לשתות יותר מים גם בחורף

דצמבר 12, 2019 אין תגובות

גם בחורף הגוף שלך זקוק למים. ודווקא בחורף צריך יותר לשים לב שאת אכן שותה.
למה זה חשוב ואיך לשתות מספיק מים גם כשקר? הכל נמצא כאן!

קראי עוד »
כוסמין מלא שחר סמיט הרזייה בריאה

קמח כוסמין מלא

ספטמבר 15, 2019 16 תגובות

כוסמין עדיף על חיטה? חייב כוסמין מלא או 80% טוב גם?
ומה עם כוסמין לבן?
כל התשובות החשובות – כאן!

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן