האם מומלץ לאכול מוצרי חלב בתהליך הרזיה כל פעם שאני כותבת ברשתות החבריות על חלב אני מקבלת שלל שאלות ואת

פסטה וירקות בסיר אחד מתכון בריא לפסטת פטנט שמאד מתאימה לירידה במשקל כי כבר משלבת בתוכה ירקות, בילד אין. מתכון

מאפינס קישואים דלי פחמימה אחד העקרונות החשובים לירידה במשקל: לוודא שיש לך את האוכל המתאים עבורך מחכה לך במזווה, במקרר,

קדרת אוסובוקו ופטריות בתנור סיר חגיגי ומהיר להכנה של מנת שבת קלאסית ואפשר גם להנות ממנה גם בכל יום. וזה

פרגיות בעשבי תיבול בתנור הבשרי האהוב עליי אלו פרגיות. חד משמעית. ובכל צורה. אבל בתנור , ברוטב ולצד ירקות הן

לחגוג את חנוכה בלי לעלות במשקל בגישה שלי אין אוכל אסור וגם אין מושחת או משמין. יש בחירה.   ואת יכולה לבחור

פשטידת קישואים ובצל פרווה לכבוד שבתות חורף קצרות, מכינה לסעודה שלישית, פשטידות קלילות וטעימות, דלות פחמימה, שמאד מתאימות לירידה במשקל