העונה החורפית מזמנת להרבה מאיתנו התמודדות עם רעב מוגבר, תשוקה לפחמימות ולמתוק וכפועל יוצא מזה – עלייה במשקל והרגשה של אי נוחות עם הגוף.
למה זה קורה? מה עובר עלייך? ומה את יכולה לעשות? במאמר הזה תמצאי תשובות ועצות מעשיות

תבשיל של אורז מלא עם המון תוספות מעניינות וטעימות! מנה טובה, לארוחה משביעה! דרך יפה וצבעונית לאכול לפי התזונה הטבעית!

קציצות אפויות, טבעוניות – עשויות משעועית מאש מבושלת עם עוד תוספות טעימות וטובות!

גרסה בריאה וביתית למוצר אהוב על ילדים – שניצל תירס

המנה המוכרת בגרסה טבעונית ונהדרת! תוספת מצויינת לצהריים או ארוחת ערב למשפחה. הסוד הוא להכין רוטב טוב וטעים! ואז גם הפטה וגם הטופו מקבלים טעמים משובחים.

אחת הדרכים לחיזוק הגוף בחורף היא לשתות מספיק! אז הנה משקה חורפי, טעים ובריא! תענוג לשתות וקל להכין!

פטריות… גם כאן, בלביבות, עושות עבודה מעולה! והופכות את המתכון להצלחה.

איך לאכול שומנים בלי להשמין?   למה בכלל צריך לאכול שומנים?! זה משמין! שאלה שאני נשאלת המון. ויכולה להבין את

עדינות, מתקתקות, טעימות ובריאות!

קציצות עדשים כתומות וברוקולי מתכון לקציצות משביעות על בסיס עדשים כתומות.