
הרזייה בריאה
בית » הרזייה בריאה » עמוד 3


ירקות מוקרמים
ירקות מוקרמים! זה לא שם נרדף למנת שחיתות של שומן ופחמימות!
כאן גרסא שפוייה וטעימה מאד לתבנית ירקות ברוטב מפנק – ללא שום קמחים ופחימימות

קישואים מומלאים בירקות
סירות קישואים מומלאות
שאפשר להכין אותן חלביות או פרווה, וב 2 הגרסאות הן יוצאות חגיגיות וטעימות!


סלט מגורד ומיוחד
סלט של כרובים בצבעים, גזרים, קולורבי והרבה ירוקים.
ו… נבטי חמנייה ושקדים קצוצים…
בקיצור: חגיגה!

מה הכי חשוב שתעשי כדי לשמור על הבריאות והמשקל?
כשאת רוצה לשמור על הבריאות ולרדת במשקל את חייבת לדעת את הכלל החשוב הזה,
הכלל שאני כותבת עליו כאן!

מה לאכול בפסח?
מה הסוד לאכילה נכונה בכלל ובפסח בפרט?
ו 3 טיפים בדוקים שיעזרו לך ליישם כבר עכשיו!

פשטידת קישואים ופטריות דלת פחמימה
פשטידת קישואים ופטריות דלת פחמימה פטריות זו אהבה! בריאה! שמשתלבת מעולה גם בתפריט של ירידה במשקל. ועכשיו, כשיש בקיבוץ שלי

קציצות עוף קלילות
קציצות עוף קלילות הן קלילות כל כך! גם להכנה וגם כי יש בהן רק עוף טחון וירקות שונים. ממש ככה!

האם הקפה שלך מפריע לך לרדת במשקל?
3 השאלות שיעזרו לך לוודא שהקפה שלך לא מפריע לך לרדת במשקל!