מה עושים ביום קריר, כשסלט ירקות חי נראה הדבר הכי פחות מגרה ומתאים?!
ואיך אוכלים יותר ירקות גם בעונה החורפית?!

קציצות עדשים כתומות וברוקולי מתכון לקציצות משביעות על בסיס עדשים כתומות.

לביבות אפויות על בסיס ירקות, טעימות וקלות

סלט שהוא זריקת אנרגיה צבעונית וטעימה מלאה בויטמין C, ומתאימה במיוחד לחורף, לחיזוק חיסוני.

המנה הכי זמינה, הכי פשוטה ובין אלו שתמיד נכון להגיד גם שהכי טעימה. ובהחלט מנה בריאה.
ירקות אפויים בתנור. והפעם בטטה, סלק ושאר כתומים וסגולים.

קציצות טונה בריאות שגם ילדים אוהבים. מהיר להכנה וממצרכים ביתיים פשוטים.

מנה טעימה, יפה וקלה להכנה. אפשר להשתמש כמעט בכל הירקות – לפי מה שאוהבים ולפי מה שיש במקרר.
יכולה להוות ארוחה בריאה ומזינה, או תוספת ססגונית לצד מנה עיקרית.

סלט סלק חי, משולב עם עוד רכיבים מעולים, שיחד יוצרים סלט טעים! ממש זריקת בריאות, חיוניות וחיזוק לכל מי שזקוק!

מגש ירקות אפויים, הכי פשוט והכי טעים. אפשר לשחק עם הירקות, עם החיתוך ועם התיבול – ויש מנה או תוספת נפלאה, עשירה ובקלי קלות.

מרק כתום ועשיר שעושה טוב לגוף ולנשמה!