סלט אדממה (פולי סויה), כרוב ורימונים

מעניין עם שילוב טעמים ומקרמים, שכייף ויפה להגיש לשולחן ראש השנה ובכלל סלט עשיר בנוגדי חמצון ועתיר נוגדי סרטן ובטעם מצויין!...
סלט אדממה ורימונים

מצרכים:

לסלט:

  • שקית אדממה במשקל 400 גרם (פולי סויה – נמכר במקררים של הירקות הקפואים)
  • חצי כרוב ירוק בינוני קצוץ לרצועות דקות
  • 1 רימון מפורק
  • 3 גבעולי סלרי קצוצים
  • 1 צרור כוסברה קצוץ
  • 1 צרור פטרוזיליה קצוצה
  • חצי כוס

לרוטב:

  • 1/3 כוס מיץ לימון טרי
  • 3 כפות שמן זית
  • 1 וחצי כפית דבש
  • מלח ופלפל שחור  

הוראות הכנה:

  1. ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה.
  2. מכניסים לתוכו את תרמילי האדממה, מבשלים 3 דקות, מסננים ומצננים בזרם מים קרים.
  3. מחלצים את הפולים מהתרמילים ושמים אותם בקערה בינונית.
  4. לערבב היטב את חומרי הרוטב (מומלץ לשים בתוך צנצנת  – ולשקשק)
  5. מוסיפים לקערה את שאר רכיבי הסלט ואת הרוטב, מערבבים ומגישים.

יהי רצון שירבו זכויותינו כרימון!

מאמרים אחרונים

5 הטעויות שאמהות עושות כשרוצות לאכול בריא

אל תקני תוסף ויטמין סי לפני שאת קוראת את המאמר הבא.

3 עצות איך להישאר שבעה בתהליך ההרזיה

סלט כרוב חטוב ואהוב

שתפי אותנו בתוצאות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זכות עיון במידע

כל אדם זכאי לעיין במידע האישי שעליו המוחזק במאגר המידע שלנו. כמו כן, כל אדם זכאי לבקש שינוי, תיקון או מחיקה של המידע עליו.

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן