שייק מרענן וטעים, אהוב על ילדים ומבוגרים, אפשרות מצויינת ומגוונת לארוחות ביניים.

מתכוני שייקים ירוקים לחיים בריאים   שמעתם על שייקים ירוקים, ולא ממש יודעים מה זה ולמה? אז כאן: שייק ירוק –

"תגידי, הילדים שלך באמת אוכלים את כל הבריא הזה?" שאלה אותי מכרה שקוראת את הפרסומים פה והתקשתה להאמין שיש ילד שמוכן לאכול קציצת קינואה או פשטידת ירקות

הנבטים הם קטניות, זרעים או גרעינים שהוציאו שורש, גבעול או עלים. נבטים הם מהמקורות הטובים ביותר למינרלים, ויטמינים וחלבונים.