פילה דג עם עגבניות במחבת מנה טעימה ומיוחדת שתכיני לך בכמה דקות במחבת. מנות מזינות ומהירות הן אחד הסודות לירידה

פשטידת קישואים ועגבניות דלת פחמימה פשטידת ירקות בריאה, מהירה ודלת פחמימות, קלאסית לארוחת ערב מעודדת הרזיה זו פשטידה שנולדה משאריות

ירקות בשכבות תוספת יפה, בריאה וטעימה לכל ארוחה. מתאימה מאד לירידה במשקל. ומאד קלה להכנה. שכבות של ירקות, בתיבול עדין

סלט אנטיפסטי חם קר סלט מיוחד שהוא מנה יפה וטעימה, מתאים מאד לירידה במשקל כי הוא גם משלב עלים ירוקים

פשטידת כרוב מפתיעה ובריאה מי שרוצה לרדת במשקל בלי להשתעמם או להתייבש מהאוכל שלה צריכה מתכונים מגוונים ולא פחות חשוב:

סלמון אפוי בעשבי תיבול ואגוזים סלמון הוא דג חגיגי. וכל מנה איתו קופצת מדרגה. כאן הוא אפוי עם ציפוי מתובל

סלט ירוקים וסלק חי סלט מיוחד ועשיר בטעמים ומרקמים עם תוספות שנותנות טעם וערכים תזונתיים והופכות את הסלט ליותר איכותי

פלפלים ממולאים דלי פחמימה ממולאים זו מנה יפה, חגיגית, בייתית מאד ו- בכלל לא כזו מושקעת ומסובכת! ועדיין נראית מעולה!