כדורי שוקולד בריאים

חטיף בריאות טעים, קל להכנה ואהוב, בייחוד על ילדים. מזין, פשוט, עם רכיבים ספורים, ללא כל בישול או אפייה, אבל עם ערך תזונתי גבוה ונפלא!...

אחד התענוגים הוא למצוא מתכון מנצח, כזה שאהוב וטעים ומכיל בתוכו בריאות וחומרים מזינים.

המתכון שלפניכם הוא מתכון משובח: גם יוצאים ממנו כדורים טעימים במיוחד, הוא גם קל מאד להכנה, מהיר ומצריך מעט חומרים, נח לאחסון ממושך, כייף לפנק בו אורחים, ומשמח לצ'פר איתו את בני הבית והילדים.

ממתק מזין מאד, טבעי ובריא – כל היתרונות במתכון אחד ופשוט שחייבים לנסות.

כדורי תמרים / כדורי שוקולד בריאים וממכרים

 

מצרכים:

  • 12 תמרים מזן מג'הול, מגולענים ובדוקים
  • 1/2 כפית שמן קוקוס (לא חובה אך מוסיף טעם ומקרם)
  • 1/2 כוס אגוזים (מלך, פקאן, קשיו וכו' – אני אוהבת לעשות מיקס של כמה סוגי אגוזים ולפי מה שיש בבית)
  • 1/2 כוס שקדים טבעיים
  • לכדורי שוקולד: 2 כפות אבקת קקאו טבעית
  • לציפוי וקישוט: פתיתי קוקוס/ קקאו/ שקדים טחונים וכו' – לא חובה. טעים מאד גם בלי.

הכנה:

  1. טוחנים גם את התמרים עם השמן קוקוס לעיסה אחידה (שימו לב שאין גלעינים בתמרים! עלול להשבית מעבד מזון…)
  2. מוסיפים את האגוזים והשקדים עד לקבלת פירורים דקים (אם רוצים יותר קרנצ'יות בכדורים – אפשר לעבד בפולסים ולקבל תערובת שקדים טחונה גס).
  3. אם רוצים להכין כדורי שוקולד מוסיפים בשלב זה את הקקאו.
  4. יוצרים כדורים יפים ומגלגלים בכל ציפוי שמתאים.
  5. מעבירים לכלי אחסון ושומרים בקרור או הקפאה.

 

קינוח בריא, ממתק טבעי וטעים שתמיד טוב שיש בבית!

מאמרים אחרונים

5 הטעויות שאמהות עושות כשרוצות לאכול בריא

אל תקני תוסף ויטמין סי לפני שאת קוראת את המאמר הבא.

3 עצות איך להישאר שבעה בתהליך ההרזיה

סלט כרוב חטוב ואהוב

שתפי אותנו בתוצאות

3 תגובות

  1. שחר יקרה, יצא מדהים!!!
    מענג, טעים, מזין וכל כך מדהים!
    לא היה לי קרם קוקוס אז שמתי ממרח שקדים ויצא גם מעולה..!
    תודה רבה!!
    עוברת למתכון הבא, לבראוניז. מסוקרנת לגלות איך יצא…
    תודה רבה!
    חן

    1. תודה רבה רבה חן!
      איזה כייף שיצא לך טוב ואיזה כייף שחזרת לעדכן.
      מקווה שגם הבראוניז יצאו לטעמך!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

זכות עיון במידע

כל אדם זכאי לעיין במידע האישי שעליו המוחזק במאגר המידע שלנו. כמו כן, כל אדם זכאי לבקש שינוי, תיקון או מחיקה של המידע עליו.

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן