צ'יה – זרעים קטנים לחיים בריאים נובמבר 20, 2016 9 תגובות זרעי צ'יה – כמה קטנים, ככה עשירים ומזינים! כל המידע החשוב וההמלצות המעשיות על למה ואיך לשלב את זרעי הצ'יה המופלאים בתזונה היומיומית. קראי עוד »
קראמבל תפוחים בריא ספטמבר 29, 2016 אין תגובות מתכון פשוט, מלא ניחוחות וטעם מתקתק, חורפי, בייתי קראי עוד »
תבשיל פטריות וקישואים ספטמבר 7, 2016 4 תגובות תבשיל טעים, קליל להכנה ולעיכול, ומלא ערכים תזונתיים קראי עוד »
נבטים – עשי זאת בעצמך ספטמבר 4, 2016 3 תגובות הנבטים הם קטניות, זרעים או גרעינים שהוציאו שורש, גבעול או עלים. נבטים הם מהמקורות הטובים ביותר למינרלים, ויטמינים וחלבונים. קראי עוד »