שחר סמיט

סלט קינואה צבעוני

סלט קינואה צבעוני – שילוב מנצח של קינואה בצבעים עם ירקות בכתום ואדום ועם עלים ירוקים.
יפה, טעים וססגוני!

קראי עוד »
שחר סמיט דייסת שיבולת שועל

דייסת שיבולת שועל

סבתא כבר מזמן לא צריכה לבשל דייסה. כשיש מתכון כזה מהיר וקל לדייסה מזינה ובריאה – אין יותר תירוצים!
דייסת שיבולת שועל ששווה להכין (כנסו ותקראו אילו יתרונות יש באכילת דייסה שכזאת…)

קראי עוד »

ממרח שום שמיר

ממרח שום שמיר על בסיס אגוזי קשיו. ממרח "גבינתי", טעים ועשיר שכייף למרוח על קרקר או בכריך!

קראי עוד »

סלט טבולה מאורז מיקס

סלט טבולה מאורז מיקס טבולה הוא כבר מזמן  לא רק סלט מבורגול. הקינואה כבשה אותו בקלות, ואני אוהבת להכין גם מגריסים

קראי עוד »
גלילה לראש העמוד

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.

דילוג לתוכן