כוסמת היא מעדן – בתנאי שיודעים איך לבחור אותה ואילך לבשל אותה טעים ונכון.
מסבירה את זה כאן. וזה פשוט וקל וטעים וחסכוני בזמן.

מהן בכלל פחמימות ואיזה מהן לצרוך כדי לאכול מאוזן ונכון?

סלט יפה וססגוני עם טעמים ומרקמים שמשתלבים באופן מיוחד. בריאות וטעם במיטבם.

עוגת גבינה טבעונית וחגיגית, מושקעת וטעימה – לפינוק אמיתי

פיסות של ירקות מעולים עטופות בקרם עשיר וטעים.

פודינג קייצי, טעים וקליל, מקושט בפירות, מתוק ובריא

סלט טעים ומיוחד בזכות השילוב של אבוקדו חמים עם עוד כמה ירקות מוקפצים קלות – עם שעועית שחורה מבושלת.

איך לאכול באירועים בצורה מאוזנת ונכונה שתאפשר לנו לשמוח באירוע וגם לאחריו?

מהו ברזל ולמה הוא חשוב לנו כל כך? מה קורה כשהוא חסר ואיך מטפלים בחוסר בעזרת תזונה? לכל השאלות יש תשובות במאמר הבא.